Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройства

Создаем неповторимый дизайн зала в частном доме

Особого внимания заслуживает дизайн зала в частном доме. В этом месте будут встречать гостей, устраивать посиделки всей семьей и прочее. Важно сделать комнату уютной, соответствующей вкусу и настроению хозяев.

Дизайн гостиной выполнен в одной цветовой гамме

Бежевые цвета будут дарить тепло и уют

Отделку камина можно сделать декоративным камнем

Интерьер гостиной

Начинается обустройство с выбора стиля. Решение станет ключевым при определении цветовой гаммы, мебели и декоративных элементов. Можно использовать следующие стили в зале.

  1. Классический. Подходит для помещений с большими окнами, отличающихся правильной формой. Следует использовать натуральные оттенки спокойной гаммы, дорогостоящую мебель, натуральные и качественные материалы. Элементы декора должны быть ручной работы, на потолке размещается лепнина. Для оконного проема подходят шторы в традиционном виде.
  2. Этнический. Подходит творческим личностям и любителям путешествовать. Заключается дизайн в использовании максимума предметов и элементов из какой-либо этнической культуры. Можно отразить японский интерьер или египетский.
  3. Кантри. Полностью отражает сельский стиль. Использовать нужно теплые, светлые тона преимущественно для мебели и акцентных деталей. Фактура и расцветка обивки и мебели должна быть особой и отражать сельские мотивы.
  4. Прованс. Берет свое начала в южной части Франции. Отличается особым очарованием. Ключевыми элементами является простота, использование природных элементов и естественность. Ему не присуще любое проявление гламура и роскоши.
  5. Современный. Имеет много различных подстилей. Стоит подробнее рассмотреть наиболее популярные из них.

Дизайн гостиной комнаты в бежевом цвете с шикарным диваном шоколадного цвета

Натуральное дерево в интерьере выглядит потрясающе

Стили, относящиеся к современному, отражены в таблице.

Характеризуется минимальным количеством мебели и предметов декора и максимальным свободным пространством. Необходимо организовать много света. Мебель классическую лучше не использовать. Вместо кресел разместите пуфы.

Преобладают стеклянные и металлические поверхности и детали. Отсутствует декор, не размещают какие-либо украшения.

Является смесью прованса и кантри. Отличается максимальным отражением природы в помещении. Преобладают натуральные материалы.

Преобладают грубые элементы. Доски в качестве пола, кирпичная кладка на стенах.

Выбирая интерьер зала в частном доме, не обязательно четко следовать и воплощать рекомендации и основы, присущие конкретному дизайну. Именно смешение стилей порой позволяет создать гармоничный и красивый вариант.

Дизайн гостиной комнаты выполнен в современном стиле

Камин можно выделить цветом

Не бойтесь экспериментировать, конечный результат может приятно удивить

Интерьер гостиной с небольшой площадью

Особого внимания требует зал маленького размера. Важно не допустить загромождения пространства мебелью и лишними деталями. Чем проще будет выбранный стиль, тем органичнее он впишется в ограниченные габариты. Подойдет минимализм, модерн. Рекомендуется постараться визуально увеличить площадь. Учитывайте следующие нюансы.

  1. Откажитесь от темных оттенков. Предпочитайте светлые тона. Больше подходят мелкие рисунки, а не крупные узоры.
  2. Для увеличения пространства подходят фотообои, размещенные на одной стене;
  3. Шторы выбирайте прямые, на которых нет пестрых рисунков. Отличным решением станет ниспадающая модель от начала потолка и до самого пола.
  4. Откажитесь от большого количества картин и фотографий на стенах. Лучше поместите модульное изображение.
  5. Увеличьте количество света и зеркал в комнате. Это поможет его сделать больше.

Дизайн комнаты нужно продумывать так, что бы Вам в нем было уютно

Некоторые элементы можно оснастить дополнительной подсветкой

Дизайн зала в частном доме: 4 важных аспекта

Оформляя интерьер зала в доме важно учитывать несколько важных аспектов. Среди них:

  1. уровень освещения;
  2. число окон и дверных проемов;
  3. есть ли лестница;
  4. конфигурация комнаты.

Учитывайте наличие смежных помещений, их соединение с гостиной, какова площадь зала. Определитесь с акцентами. Что именно хотите сделать яркой деталью, фон стены, предметы мебели и прочее. Акцент должен быть один, отвлекающий от несовершенств всего зала.

Дизайн гостиной выполнен в современном стиле

В комнате можно поставить комнатные растения

Отделку стен можно сделать декоративным камнем

Варианты меблировки

Существует масса вариантов меблировки комнаты. Популярностью пользуется зонирование пространства. Можно включить рабочую область, место для встречи гостей, участок для отдыха. Гостиные крупных габаритов часто дополняются камином, подиумом, на котором размещают музыкальные инструменты, или объединяют с кухней.

Производить зонирование можно разными путями.

  1. Перегородки и ширмы. Относятся к креативному методу. Стенки могут быть передвижными или неподвижными, неполным или глухими. Последний вариант позволяет закрыть определенную зону. Можно сделать это полностью или только часть. Ширмы можно переносить с одного места на другое. Полностью убирается при необходимости в считанные минуты;
  2. Отделочные материалы. Относятся к универсальному методу для зонирования. Используются различные материалы, отличающиеся фактурой, цветом, текстурой. Можно сделать зону камина, место для отдыха, участок для приема пищи;
  3. Освещение. Часто используется для разделения помещения благодаря своей универсальности, практичности и невысокой затратности. Рабочая зона должна быть оснащена несколькими яркими источниками света, участок для отдыха пусть имеет приглушенный свет.

Количество и модели мебели зависят от выбранного стиля оформления зала в частном доме. Если это минимализм или кантри лучше отказаться от большого количества предметов. Размещайте лишь необходимую мебель. Отдавайте предпочтение многофункциональным моделям.

Если остановились на классическом стиле, выбирайте мебель роскошную из натуральных материалов.

Подчеркнуть линии можно дополнительной подсветкой

Плавные линии на потолке будут цеплять взгляды гостей

Что посоветует дизайнер

Натуральное дерево и камень относятся к наиболее предпочтительным материалам для отделки гостиной, находящейся в частном доме.

Советы дизайнеров

  1. Используйте деревянные балки. Ими можно зонировать пространство или установить их на потолке.
  2. Установите дровяной камин. Он органично впишется в атмосферу частного дома. Стены отделайте натуральным камнем.
  3. Пусть каминная полка будет деревянной. Это дополнит кладку камина.
  4. Пол покройте паркетом из древесины светлых оттенков. Дополните все пушистыми коврами.

Экспериментируйте с различными породами деревьев, чтобы добиться оригинального дизайна. Камин дополните красивыми деталями. На полке возле него установите рамки с фото, часы. Это создаст теплую и уютную атмосферу.

Большой оконный проем можно не оформлять шторами. А отделку и мебель выбирать нейтральных оттенков. Это поможет не отвлекать внимание от красивого вида за окном.

В таком зале Вам будет тепло и уютно

На стенах можно изобразить рисунки в тему с дизайном

Отделку камина можно сделать декоративным камнем

Правильное зонирование помещения

Часто зал используется не только в качестве места отдыха, но и как обеденное помещение. Исходя из этого обычно гостиная разделяется на:

  1. обеденное пространство;
  2. зону отдыха (сюда включают место для приема гостей, семейных посиделок).

Если достаточно места можно выделить участок с камином или пространство для игры на музыкальных инструментах. Уже отмечалось, что зонирование можно проводить при помощи перегородок, ширм, освещения, отделочных материалов.

В большой комнате стоит использовать несколько источников света

Бежевые оттенки в сочетании с белым выглядят очень красиво

Дизайн гостиной в частном доме с камином

Очаг сам является заметной деталью. Поэтому не требуются дополнительные элементы украшения. Количество предметов мебели зависит от габаритов комнаты. Классическим оформлением является размещение нескольких удобных кресел возле камина, маленький столик и торшер. Получится отличная зона для отдыха.

В маленьком пространстве много мебели перетянет на себя все внимание, и камин останется в тени. Интерьер зала с камином должен получиться теплый, настраивающий на расслабление. Подбирать декор рекомендуется исходя из общего стиля.

Шикарный дизайн гостиной комнаты в частном доме

Очень приятный дизайн имеет гостиная в теплых бежевых тонах

Сочетание белого и черного цвета в интерьере выглядит современно

  1. Вазы и статуэтки из фарфора для классического дизайна;
  2. Шкатулки, горшки и рамки специально состаренные подходят для кантри или деревенского;
  3. Для современных стилей вроде хай-тек подходят все указанные элементы декора. Но они должны быть сделаны в определенной манере.

Пол стоит дополнить ковриком. В идеальном варианте не использовать телевизор в гостиной, где установлен камин. Но если обойтись без этого нельзя, стоит соблюдать несколько нюансов.

  1. Не стоит помещать телевизор напротив камина. Блики огня начнут отражаться на экране, что приведет к затемнению картинки.
  2. Над очагом также не лучшее место для размещения телевизора. Довольно неудобно смотреть что-то, постоянно задирая голову.

Лучше поместить его на соседней стене. Помните о безопасности. Соблюдайте все правила размещения и обустройства камина.

Дерево в интерьере всегда выглядит выиграшно

Зал с большим панорамным окном станет Вашим любимым местом для отдыха

Цвет оформления зала

На цветовую гамму для зала влияет выбранный стиль и психологические особенности проживающих в доме. Не рекомендуется использовать много ярких тонов. Участок для отдыха оформляйте нежными оттенками голубой или зеленой гаммы. Такая палитра способствует расслаблению.

При помощи различных цветов можно скорректировать недостатки помещения. Светлые оттенки для стен и темные для пола помогут визуально увеличить пространство. Если сделать затемненными 3 стены, а одну оформить в осветленной гамме, это подчеркнет глубину пространства.

Для гостиной в частном доме чаще выбирают кантри стиль или близкий к нему. Натуральные материалы, дерево, отсутствие большого количества мебели помогают создать уютную атмосферу.

Видео: Дизайн гостиной в частном доме

Как совместить гостиную и спальню: 75 фото идей готового интерьера

Сегодня спальня и гостиная в одной комнате считается одним из наиболее сложных способов зонирования. Зачастую к подобному совмещению приходится прибегать в условиях нехватки пространства. Дизайнеры утверждают, что комната даже площадью 20 кв. м может стать красивой, а главное комфортабельной.

Главная задача – добиться многофункциональности пространства. Дизайн обязан совмещать в себе все функции, и первое на что нужно обратить внимание – это зонирование пространства.

Преимущества и недостатки гостиной-спальни

Гостиная и спальня в одной комнате — зачастую вынужденная мера, когда семья проживает в однокомнатной квартире или свободное помещение используется как детская. Каковы преимущества подобного зонирования?

  1. Полноценное спальное место очень важно для здорового сна. Никакой, даже самый удобный диван, не заменит кровать. Поэтому, в условиях нехватки квадратных метров, спальня в гостиной нужна, прежде всего, для здоровья.
  2. Если совместить спальню и гостиную на одной площади, можно получить более просторное помещение, чем при организации спального места, но в отдельной маленькой комнате. Лучше из второго помещения сделать гардеробную или кабинет.
  3. Для некоторых людей важно постоянно поддерживать контакт с другим членом семьи, находясь с ним в одном пространстве. Так что с психологической точки зрения, прием объединения спальни с гостиной, в некоторых случаях полностью оправдан.

Недостатки гостиной-спальни

Спальня — это интимное пространство, и не каждый готов пожертвовать им, даже если кровать будет отделена от другой зоны перегородкой.

Сложности с уединением во время приема гостей. Если одному из членов семьи захочется отдохнуть, навряд ли ему удастся это сделать, если к другому пришли друзья.

Отсутствие полноценного отдыха при включенном телевизоре в зоне гостиной. Такие проблемы могут возникать, если у членов семьи различный ритм жизни и расписание.

Если рабочее место находится в спальне-гостиной, также могут возникнуть разногласия: работа будет мешать сну или семейные вечера в гостиной будут отвлекать от работы.

Правила зонирования

1. Одна из функций помещения обязана быть ведущей, и в зависимости от нее должно располагаться все важное и второстепенное;

2. В оформлении помещения должен прослеживаться только один дизайнерский стиль. Даже в разных зонах, должны присутствовать повторяющиеся элементы: форма, фактура, цвет и прочее;

3. Спальня не должна быть похожа на проходную зону, иначе это может не лучшим образом отразиться на психологическом самочувствии;

4. Дизайнеры советуют располагать спальную зону вблизи окна.

Варианты

Каждый из вариантов разделения предполагает разное количество финансовых инвестиций. Часть из них нуждается в создании дополнительных конструкций, поэтому вопросы перепланировки будут требовать к себе особого внимания.

Перегородки, ширмы, стеллажи, занавески

После того, как жильцы мысленно определят главную зону, следует переходить к выбору перегородки. Делать ее желательно в том случае, если размеры комнаты превышают 20 кв. м. Добиться хорошего результата обыкновенным цветовым делением при таких размерах невозможно.

Делать перегородку можно несколькими способами:

  • Из дерева, гипсокартона и стеллажей. Перегородка будет частично отделять каждую из зон. Такое решение может быть весьма удобным, так как дизайн спальни и гостиная в одной комнате таким способом формируют две самостоятельные зоны. Располагать спальную зону лучше в самом конце комнаты, чтобы она не была проходной, и снабжалась естественным освещением;
  • Зонирование нишами или полуторками. Чаще всего ширина перегородки равна длины кровати;
  • При помощи стеклянной перегородки. Позволяет наполнить всю комнату естественным освещением;
  • С использованием текстиля. Дает возможность сохранить первоначальные габариты в сложенном варианте, а в раздвинутом состоянии при необходимости скрыть зону отдыха от посторонних глаз;
  • При помощи шкафа-купе.
Читайте также:  Дизайн маникюрного кабинета +50 фото примеров интерьера салонов

Объединение с лоджией

Чтобы увеличить площадь гостиной-спальни, можно объединить ее с лоджией. Комната станет просторнее, а в освободившемся уголке можно разместить рабочий стол, гардеробную, барную стойку. Если размеры лоджии позволяют, тогда и вовсе можно вынести спальную зону на эту площадь. Тем самым вы оставите неизменными размеры гостиной, и не будет необходимости устанавливать перегородку, отделяющую кровать от остальной жилой зоны. Преимуществом подобной перепланировки станет не только увеличение общей площади помещения, но также уровня его освещенности за счет проникновения большего количества дневного света.

Главным условием присоединения лоджии к комнате является ее утепление (остекление, укладка системы теплых полов, установка инфракрасного обогревателя при условии недостаточности тепла от обычного, расположенного в комнате). Объединение считается перепланировкой внутри помещения, поэтому нужно позаботиться о разрешении на ремонт в соответствующих органах.

При оформлении лоджии лучше использовать ту же цветовую гамму, что и в комнате, чтобы она смотрелась ее продолжением. Иначе есть риск, что помещение визуально станет короче.

15 ошибок, которые мы допускаем в дизайне гостиной

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

При ремонте мы ориентируемся на собственные ощущения, не зная основ дизайна, поэтому так часто результат не оправдывает ожидания.

AdMe.ru собрал самые распространенные ошибки, которые допускаются при оформлении интерьера гостиной.

В вашей гостиной только верхнее освещение

Освещение создает атмосферу и должно учитывать ваше настроение, поэтому гостиная не может обойтись одной люстрой в центре комнаты. Создайте собственную систему освещения (настольные лампы, бра, торшеры, подсветка потолка и т. д.).

Отсутствие или неправильный размер ковра

Маленькие ковры приносят дисбаланс в комнату, следует подбирать ковер правильного размера для вашей гостиной. Большой ковер обеспечит визуальное расширение пространства, и интерьер приобретет законченный вид.

Ваш телевизор не на своем месте

Лучшее место для размещения телевизора — пустая стена. Не устанавливайте телевизор напротив или вблизи окна, это вредно для зрения и мешает четко видеть изображение. Дистанция между телевизором и диваном зависит от размера экрана: расстояние должно быть равно 3–5 диагоналям. Учитываете это при покупке нового телевизора.

Вы недооцениваете силу подушек

Диванные подушки создают уют и непринужденную атмосферу. При выборе подушек подумайте, подойдет ли материал по фактуре к обивке дивана или кресла. Если мягкая мебель в гостиной выполнена из бархата или велюра, то хлопковый или льняной текстиль будет неуместен. Для малогабаритной мебели подойдут аккуратные и небольшие изделия, а массивный диван может содержать несколько объемных подушек.

Ваш диван стоит у стены

Это правило работает для больших комнат. Если у вас есть возможность поставить диван не к стене, то обязательно сделайте это — тем самым вы визуально увеличите пространство и создадите уют. Диван около стены в просторной комнате больше напоминает танцевальный класс, чем гостиную.

Темная мебель в невысокой комнате

Ваша гостиная станет визуально более приземистой и тесной, если вы приобретете мебель темных оттенков. Для невысокой гостиной подойдут компактные диваны, кресла и аккуратные столики, обязательно на приподнятых ножках. Делайте выбор в пользу нейтральных светлых оттенков.

Вы выбираете мебель исходя из дизайна, а не из личного удобства

Просто потому, что мебель выглядит красиво, не значит, что она подойдет вашему дому. Убедитесь, что ваша мебель комфортна для вас, опробуйте ее. Посидите в кресле или за столом, которые вам приглянулись. В противном случае вы редко будете пользоваться этими вещами и с ними придется расстаться.

Мебель, потерявшая актуальность

Существует и мебельная мода. Громоздкая мягкая мебель с объемными спинками и подлокотниками давно потеряла свою актуальность. Обратите внимание на мебель с прямыми линиями и четким силуэтом. Можно выбрать традиционный диван, но в неожиданном и современном цвете.

Фотографии висят неправильно

Идеальная высота — 153 см от уровня пола и до центра изображения. Если у вас слишком много фотографий, то отличным решением станет галерея на стене, а не фоторамки, расставленные по всем углам.

Крупногабаритная мебель

Самая частая ошибка — заставить комнату мебелью, которая не подходит по габаритам, особенно это касается диванов. Из-за этого комната кажется еще меньше. Если у вас большая гостиная, то вы можете позволить себе вместительный угловой диван. Для маленьких гостиных будет предпочтительнее двухместный диван и пара кресел.

Вы пренебрегаете функциональностью гостиной

Если у вас прямоугольная комната, то вы можете ее скорректировать с помощью шкафа или стеллажа, так как квадратная форма помещения наиболее выигрышна и в такой комнате легче соблюдать баланс.

Несколько вариантов для зонирования:

  • Гостиная и спальня — спальня всегда будет ближе к окну, так как по определению спальное место должно быть подальше от входа.
  • Гостиная и кухня — размещение обеих зон строго по вашему вкусу, хотя кухню предпочтительней размещать возле окна так, чтобы хозяйке было удобно и достаточно светло готовить еду.
  • Гостиная и столовая — две полноценные единицы, которые должны иметь достаточно места и пространства в условиях одной комнаты.
  • Гостиная и кабинет — кабинет может занимать совсем небольшой уголок, главное — установить дополнительный источник света.

Не обозначен центр комнаты

Гостиная нуждается в ярком акценте. Центром может быть камин, картина, зеркало, фотообои — всё то, за что цепляется взгляд. Также точкой фокуса вы можете сделать зону отдыха, выделяя ее контрастными цветами, принтами или смешением сложных тонов.

Комнатные растения в маленьких горшках

Лучше поставить одно дерево в большом горшке, чем много маленьких растений на подоконнике. Таким образом ваше пространство будет казаться больше и уютнее.

Дизайн и обустройство мансардного этажа частного дома

Мансарда — это не просто чердачное помещение. В зависимости от потребностей и площади мансардного этажа здесь можно обустроить бильярдную, уголок для чтения или рукоделия, детскую комнату или игровую, спальню или ванную, тренажерный зал или гардеробную, гостевую комнату или офис.

Начало перепланировки мансардного помещения

Идеи дизайна мансардного этажа отлично смотрятся на фотографиях, но многие домовладельцы сомневаются, что им удастся добиться таких же сногсшибательных результатов. Чтобы не ошибиться и зря не потратить бюджет на ремонт и перепланировку, нужно действовать последовательно.

  • Чердак можно преобразовать в любую комнату. Но прежде всего нужно измерить помещение и убедиться, что его габариты подойдут для функций будущей комнаты. Если доступное пространство позволяет, можно переделывать мансардный этаж по своему вкусу.
  • Отличительной чертой мансардного помещения является наклонный потолок. Конструктивные особенности потолка и форма крыши будет определять расстановку мебели и дизайн интерьера. Это уникальная возможность обыграть геометрически сложное пространство и создать уютную комнату.
  • Мансарда обычно снабжена одним или несколькими окнами. Хорошо, если окна обеспечивают обилие света. Но естественного освещения может не хватать. Кроме центральной люстры разумно использовать точечные светильники и бра. С помощью грамотного освещения можно разделить помещение на функциональные зоны.
  • Главное требование к материалам для отделки мансарды: они должны быть влагостойкими и легко переносить перепады температур. При этом лучше использовать натуральные материалы. При выборе цвета для стен, лучше отдать предпочтение светлым тонам – они помогут визуально увеличить пространство.

С помощью этих советов можно создать современное и функциональное пространство. Стоит отметить, крыша будет нуждаться в дополнительной тепло- и гидроизоляции, что является значительным капиталовложением. Однако за счет этого теплопотери в доме значительно уменьшатся.

Как выбрать цветовую гамму

Выбор цветовой гаммы для отделки мансардного этажа основан на тех же принципах, что и выбор отделки для других комнат. Тем не менее, следует учитывать некоторые особенности. Наклонные окна создают специфическое освещение, направленное под определенным углом. Это необходимо учитывать при планировании интерьера. При небольших окнах используют светлые тона. Яркие аксессуары, необычные предметы обстановки или выразительные узоры на домашнем текстиле станут выразительными акцентами.

В помещениях с большими окнами оправданно использовать темный цвет. Сочетания контрастных тонов, в том числе классический микс черного и белого, смотрятся хорошо, но темные оттенки не должны доминировать. Лучше избегать обоев со слишком крупными узорами. Мелкий узор сделает комнату визуально больше.

Для больших мансардных помещений с хорошим освещением неплохим решением может быть использование натуральных материалов в отделке, таких как дерево, кирпичная кладка или декоративная штукатурка. Если отделка стен выполнена в насыщенных тонах, мебель и текстиль должны быть светлых оттенков.

Как выбрать мебель для мансардного этажа

В первую очередь, выбор обстановки будет зависеть от функционального назначения помещения: будет это спальня, детская или кабинет. Стиль мебели должен подбираться в соответствии со стилем интерьера и общей концепцией, чтобы все выглядело гармонично.

Мансарда может стать необычайно уютным уголком. Но оборудовать её гораздо труднее, чем обычное помещение со стандартной планировкой. Это касается не только декоративной отделки, но и обстановки. Основная проблема заключается в том, что мансарда обязательно имеет скошенные стены, образованные скатами крыши. Обычно скаты крыши образуют две наклонных стены, но в случае сложных кровельных конструкций их может быть и больше.

Наклонные стены выглядят очень необычно. Но при этом образуют много труднодоступных углов в комнате. Поэтому в изломанное пространство мансарды с трудом вписывается стандартная обстановка. Выбор и расстановка мебели в этом случае будет зависеть от наклона крыши и высоты чердачных стен. При этом важно учитывать угол наклона стен, чтобы максимально удобно расставить мебель.

Возле небольшой стены высотой 150 сантиметров можно разместить мягкую мебель, кровать, комод или тумбочку с телевизором, низкие стеллажи. Вплотную со стеной высотой 75 сантиметров можно поставить стол. Только следует учесть, что нужно выбирать модели со столешницей шириной не менее 90 сантиметров, тогда скошенная стена не будет нависать над головой.

Лучшим выбором обстановки для мансарды станет самодельная мебель или мебель под заказ. Шкафы и другие предметы интерьера, рассчитанные точно по мерке и выполненные на заказ или своими руками, с филигранной точностью впишутся в сложные конструктивные элементы комнаты. Так получится максимально использовать имеющееся пространство.

Самый простой и быстрый вариант — возвести мебель из гипсокартона и стальных оцинкованных профилей. Такая конструкция практически не увеличивает нагрузку на полы, а также позволяет легко прокладывать электрические кабели и вентиляционные трубы.

Если предполагается достаточно интенсивная эксплуатация помещения, то лучше собрать шкафы из древесно-опилочных плит на несущем каркасе из деревянных брусков. Полки можно оставить открытыми, а можно навесить дверцы.

Главный принцип при обустройстве мансарды:

  • По максимуму использовать имеющуюся площадь, при этом создавая иллюзию легкости и не загромождая и без того сложное пространство лишними предметами.
  • Избегать больших и громоздких предметов, особенно если помещение не очень большое, так как они делают пространство визуально меньше. Не ставить предметы мебели близко друг к другу.
  • Следует сосредоточится на функциональности и эргономичном дизайне и подумать о простоте уборки помещения.

Встроенные шкафы для хранения и полки являются хорошей идеей и позволяют использовать пространство рационально.

Идеи дизайна для мансарды

Стиль играет важную роль для визуального восприятия помещения и того, насколько комфортно в нём находиться. Дизайн интерьера следует выбирать исходя из личных предпочтений и учитывая функциональное назначение помещения. Также немаловажно использовать различные аксессуары, формируя единый стиль.

Разнообразие вариантов стилевого решения предоставляет множество возможностей для создания настоящего шедевра. Самыми популярными стилями мансардных комнат являются прованс, шебби-шик, лофт, современная классика, минимализм, модерн, скандинавский и морской стили.

Минимализм в интерьере мансарды

Каждый стиль имеет свои особенности и может обыграть специфику мансардного этажа. Неоштукатуренные кирпичные стены, бетон, необработанные деревянные элементы станут отличной основой для интерьера в актуальном стиле лофт.

Микс из брутальных материалов с грубой структурой станет базой для сдержанного и оригинального интерьера.

Читайте также:  Отделка гаража: внутренняя отделка, чем обшить внутри +75 фото

Мансарда может быть оформлена в разных стилях. Благодаря тому, что она отделена от остальных комнат, можно выбрать концепцию дизайна, которая сильно отличается от остальных помещений.

Варианты обустройства мансардного этажа

Чердачным помещением можно распорядиться гораздо разумнее, чем для складирования ненужного хлама. Мансарду можно превратить в функциональное и уютное помещение, увеличив таким образом стоимость дома и полезную площадь.

Спальня

Обустройство спальни на мансарде — отличное решение. Стены, уходящие под углом в потолок, создают особенный уют и ощущение защищенности. К тому же, при условии того что позволяет площадь, спальню можно снабдить другими функциональными зонами (рабочей зоной или гардеробной).

Чтобы создать романтичную атмосферу, лучше расположить кровать в противоположном направлении от мансардного окна.

Это позволит любоваться великолепным видом на небо. Оптимально расположить кровать в центре комнаты, чтобы потолок не нависал над головой.

К тому же, в мансарде есть все возможности для установки кровати с балдахином. Спальня в мансарде — это возможность создать уютную комнату, где можно спокойно отдохнуть после тяжелого рабочего дня.

Домашний офис

Мансарда идеально подходят для обустройства рабочего кабинета или домашнего офиса. Это позволит уединиться и поработать в спокойной обстановке, ни на что не отвлекаясь.

Ведь мансарда находится отдельно от остальной части дома. Офис можно обустроить встроенными шкафами и столом с фигурной эргономичной столешницей. К тому же, даже в небольшое помещение дополнительно впишется зона для отдыха с небольшим диванчиком и телевизором.

Тренажерный зал

При условии, что фитнес — любимое занятие, пространство под крышей станет идеальным местом для обустройства тренажерного зала. Перед принятием окончательного решения следует убедиться, что пол выдержит повышенную нагрузку, а площадь позволяет разместить все нужные тренажеры и обеспечить пространство для тренировок.

Детская

Это один из самых лучших вариантов обустройства мансарды. Маленькие члены семьи будут бесконечно рады, а изломанное пространство комнаты даст обильную пищу для фантазий и разгулу детского воображения.

В случае выбора этого варианта нужно задуматься о дополнительной шумоизоляции. Сложное геометрическое пространства мансарды позволяет организовать места для хранения игрушек, спальные места, игровую зону.

Если сделать мебель под заказ, то не потеряется ни один сантиметр полезного пространства.

Гардеробная

Если вдруг обнаружилось, что недостаточно места в шкафу для одежды, чердак может быть идеальным местом для создания роскошной гардеробной.

При этом шкафы лучше поставить около высоких стен, а модульные системы хранения — вдоль низких.

Централизованная гардеробная в мансарде станет отличным местом хранения одежды, обуви и аксессуаров. Ассиметричные архитектурные особенности помещения можно с легкостью обыграть для организации удобной системы хранения.

Домашний кинотеатр

Если размер чердачной комнаты довольно большой, можно превратить неиспользуемое пространство в домашний кинотеатр. Плазму с большой диагональю устанавливают на фронтоне.

Это блестящая идея, особенно когда потолок имеет прямоугольную форму. Комнату можно украсить киноафишами, а потолок декорировать звездочками, чтобы создать соответствующую атмосферу.

Бильярдная

В том случае, если площадь позволяет, можно обустроить в помещении под крышей бильярдную. Если в центре комнаты расположить бильярдный стол, то около станы можно поставить барную стойку с высокими стульями. При грамотном зонировании возможно останется место для небольшого дивана.

Ванная комната

Обустройство ванной на чердаке требует подведения сложных инженерных коммуникаций. Поэтому такую перепланировку нужно продумать еще на этапе строительства дома.

Архитектурную асимметрию мансарды можно использовать креативно и превратить в собственную SPA-зону.

В том случае, если площадь помещения небольшая, можно ограничиться душевой кабиной.

Дизайн и обустройство мансарды превратит это пространство в уголок для работы и творчества или общую зону отдыха. Рациональное использование мансарды особенно важно для семей, состоящих из нескольких поколений с разным распорядком дня.

В большинстве случаев после постройки дома на обустройство чердака не остается ни средств, ни времени, ни желания. Поэтому ее используют как большую кладовку. Однако при правильном подходе к работе обустройство небольшого чердака может стать творческим процессом, а само пространство — изюминкой частного дома. Благоустроить дизайн интерьера мансарды можно без кардинальной реконструкции крыши. Отделка и обустройство мансарды под силу не только профессиональным дизайнерам, но и обычным людям без специального образования.

Дизайн гостиной 19- 20 кв. м. с одним окном: секреты обустройства многофункциональных комнат

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Городские квартиры стандартной планировки рассчитывали с учетом минимальной квадратуры – по 6,5 м на каждого, с учетом, что в семье должно быть минимум 3 человека. Отсюда стандартные размеры жилого помещения в однокомнатных квартирах – 19-20 квадратов. При этом самая большая комната, чаще всего, имеет ту же площадь, и когда приходится продумывать дизайн гостиной 19-20 кв. м., имеют дело с достаточно просторными апартаментами. Вопрос в том, как определиться с функциональностью и зонированием, если в каждой семье свое представление о том, какой должна быть современная гостиная стандартной планировки.

При создании дизайна гостиной стоит учитывать все мелочи

Дизайн гостиной должен быть уютным, красивым и функциональным

Бежевый цвет в интерьере гостиной наполнит атмосферу теплом и уютом

Особенности современной планировки гостиной

Большинство многоквартирных домов имеют квартиры, где площадь самой большой комнаты составляет 18-20 м2. Обычно это просторное помещение прямоугольной формы с 1 окном на 3 фрамуги. Нередко одно из окон заменяется стеклом балконной двери, но это не может существенно изменить стандартную расстановку мебели при создании интерьера гостиной 20 кв.м.

В большинстве семей зал – помещение общего пользования, но принято разграничивать функции гостиной как комнаты для приема гостей. В большинстве случаев здесь по вечерам собирается вся семья, особенно когда у каждого свой жизненный график. Чаще всего тут ужинают за просмотром телепередач, поэтому рядом с многоместной мягкой мебелью принято ставить невысокий и удобный журнальный столик. Это довольно большая комната, которую нередко используют как личное пространство одного из членов семьи, когда не хватает на всех по комнате.

В некоторых домах гостиная – угловое или проходное помещение, и если из нее выходят 2-3 двери, то очень неудобно использовать ее как дополнительную спальню. Кабинет гораздо больше подходит в функциональном плане под дизайн проходной гостиной 20 метров. Хотя и как полноценную комнату для сна она тоже применима, если оборудовать удобным диваном с выкатным механизмом трансформации.

Обычно в гостиной собирается вся семья, встроенный камин сделает встречи с родными теплее

Позаботьтесь о качестве и количестве света

Раскладной диван и кресла-трансформеры в гостиной – это очень удобно. На ночь это будет диван-кровать, днем – удобный многоместный уголок праздникам – модули для приема гостей, можно добавить банкетки и пуфики. Однако основа любого кабинета, оборудованного в проходной гостиной – это письменный или компьютерный стол и полки или стеллажи под папки с офисными бумагами.

Просторная гостиная, независимо от расположения окон, хороша тем, что можно варьировать расстановку мебели и функциональность основных зон. Но перед тем как начинать небольшую реконструкцию или ремонт, заранее решите, каким видите конечный результат, который зависит от многих составляющих, включая свет и меблировку.

Атмосфера в гостиной во многом зависит от освещения – общего и локальных зон, что придает комфорта длинными вечерами. Сегодня его делают по всем правилам светодизайна – многоуровневая подсветка для зонирования. Важен общий свет и мягкая подсветка для отдыха и дополнительная матовая лампа поблизости, когда нужно читать книгу или работать за ноутбуком.

Полноценное дневное освещение – дополнительные возможности в выборе цветовой палитры в дизайн гостиной на 20 квадратов. Если комната узкая, в дальние углы в пасмурную погоду и в зимний период дневной свет проникает в меньшем процентном соотношении. Особенно это чувствуется с северной стороны и когда на окнах плотные шторы. В этом случае применение темной палитры должно быть дозировано, только в качестве контрастных элементов.

Освещение в гостиной играет важную роль

Для отдыха можно сделать мягкий рассеянный свет

Очень хорошо когда в дневное время единственным источником света является окно

Совет. Северное окно в дизайне продолговатой 20-метровой комнаты лучше занавешивать легким полупрозрачным тюлем желтых оттенков – создается иллюзия солнечных лучей. Помните, что светлая гостиная всегда кажется больше, крупный рисунок дробит стены, а черная мебель поглощает пространство.

У противоположной стены будет уместен большой аквариум с подсветкой, воздушно-пузырьковая панель, торшер оригинальной формы или другой источник света. Глянцевые и зеркальные поверхности делают северную гостиную более светлой и уютной. Дизайн гостиной 19-20 кв.м с двумя окнами проще обустроить, но остается меньше места для корпусной мебели и мягкого уголка с высокими спинками. Многоместный модульный диван или столовый гарнитур можно поставить в центре.

Внимание! С какой бы стороны ни были дверные проемы проходной комнаты, важно так расставить мебель, чтобы всегда были свободные проходы ко всем межкомнатным дверям и доступ ко всем интерьерным объектам. Даже если определенный способ расстановки кажется наиболее красивым, практичность должна быть на первом месте.

Обустройство помещения традиционными и оригинальными способами

После того как учли все эти моменты, остается определиться со стилистикой и функциональностью основной комнаты, которая должна отражать образ жизни хозяев.

  • классическая гостиная;
  • спальня-гостиная;
  • гостиная-столовая с обеденным гарнитуром;
  • кабинет с библиотекой и комфортным мягким уголком;
  • приемная для гостей с мастерской для мастера ручной работы;
  • большая гостиная 23 кв.м в частном доме – дизайн оформляют под домашний кинотеатр или бильярдную;
  • общая комната в однокомнатной квартире с «фан-зоной» и большой плазменной панелью для гостей-болельщиков или семьи спортсменов;
  • зеленый оазис на южной стороне в экостиле с вертикальным озеленением, растениями-экзотами и аквариумами;
  • творческая мастерская с экспозицией или музыкальный салон с роялем;
  • уголок коллекционера со стеклянными витринами и мягкой мебелью;
  • гостиная в стиле хай-тек, оформленная как компьютерный зал с гостевым уголком;
  • игровая и учебная комната для подростков с элементами-трансформерами, чтобы было легко преобразить под гостиную.

Как видим, есть немало интересных вариантов, чтобы максимально адаптировать дизайн стандартной гостиной 19- 20 квадратов с 1-м окном, классика или современный стиль, под запросы и привычки семьи. В любом случае, не рекомендуется гостиную загромождать морально устаревшей корпусной мебелью, громоздким декором и мелкими предметами, которые перегружают восприятие и «воруют» свободное пространство.

Окно в гостиной лучше завешать легким прозрачным тюлем

Стиль для гостиной можно выбрать любой, все зависит от предпочтений хозяев

Как использовать мебель

Многофункциональные комнаты обустраивают по принципам зонирования, притом в каждом уголке или секторе свои предметы, которые необходимы для того или иного типа жизнедеятельности. Обустройство также зависит не только от освещенности комнаты и функционала, но и от других факторов. Например, бывает разная конфигурация гостиной:

  • прямоугольная;
  • квадратная;
  • угловая;
  • с эркером;
  • со срезанным углом;
  • с присоединенной лоджией или балконом.

Если подойти к этому творчески, то эти особенности планировки рассматривают не как недостатки или сложности меблировки, а как особенности. Это дополнительные возможности, чтобы создать эксклюзивный дизайн интерьера комната 20 кв.м., но нужны новые подходы при выборе новой мебели. Ее можно расставлять по-разному, в зависимости от формы комнаты и сплошных поверхностей:

  • отдельными модулями или блоками;
  • линейным способом (вдоль стен);
  • угловой компоновкой, соблюдая принципы зонирования;
  • полуостровом или островом.

Не забываете согласовывать цвет мебели, межкомнатных дверей и ламината, если все они выполнены под древесину.

Продуманный дизайн гостиной 19-20 м. с одним окном в классическом стиле или, возможно, обустроенную по-современному, преследует 1 цель – оптимизация пространства. Даже в просторной комнате не помешает применение способов визуального расширения пространства.

Если это однокомнатный вариант или квартира-студия, скорее всего, придется разграничить личное пространство. Когда в семье есть дети, им нужно больше свободных проходов для игры и передвижения по квартире. Нередко для них покупают многофункциональные мебельные модули, где есть учебное или компьютерное место.

Читайте также:  Рабочий кабинет в квартире и доме: дизайн интерьера +100 фото

К зонированию гостиной стоит отнестись с серьезностью

При создании дизайна гостиной учитывайте особенности комнаты

Даже в большой комнате можно воспользоваться хитростями для визуального увеличения пространства

Место для сна можно спрятать в нишу под подиумом или приобрести для детей двухъярусная кровать, которую можно скрыть, поставив за шкаф-купе. Таким способом в 1-комнатной квартире можно совместить 2 спальни – детскую и взрослую, при условии, что родители спят на раскладном диване, который быстро трансформируется в гостевую зону.

Большое окно в дизайне жилой комнаты 20 кв. м. можно использовать с максимальной выгодой. В однокомнатной квартире это отличное место для учебных занятий с достаточным естественным освещением. Для этого нужно расширить подоконник до размеров столешницы, а нижний край штор приподнять. Отличный вариант – многослойные шторы, где самые большие легко управляются от дистанционного пульта на электроприводе. Сегодня достать такие карнизы – не проблема, но подойдет любой потолочный вариант с легким перемещением фурнитуры.

Большим окном со столешницей также охотно пользуются те, кто работает на дому, принимая посетителей. Это репетиторы и преподаватели, фрилансеры и бухгалтеры, мастера hand-made и портные индпошива, косметологи и массажисты. Они вынуждены совмещать мастерскую с приемной для посетителей, при этом обустраивая дизайн интерьера гостиной 20 метров по типу кабинета. Основа меблировки – рабочий стол (массажное кресло) и мягкая мебель с механизмом трансформации, где можно полноценно отдыхать.

Окно в гостиной можно использовать с максимальной выгодой

Если комната проходная, стоит позаботится о том, что бы проход был свободным

Как лучше оформить проходную и угловую гостиную?

Проходные комнаты считаются издержками неудачной планировки. Однако это можно отнести только к помещениям, которые используют в качестве личного пространства. В своей комнате очень удобно отдыхать, закрывшись, или заниматься своими делами.

Совмещать гостиную и спальню не очень удобно, но можно так продумать дизайна интерьера гостиной 20 метров, чтобы каждому было комфортно, независимо от того, это частный дом, 2-комнатная или 1-комнатная квартира.

Полноценно отдыхать лучше в тишине и так, чтобы ничего не мелькало перед глазами, поэтому обычно используют перегородки. Проблему шума решить сложнее, но чисто технически сегодня каждый может пользоваться наушниками, сидя у телевизора, ноутбука или персонального компьютера.

Зонирование места отдыха можно сделать разными методами.

Как организовать спортивный зал в квартире

Спортзал в квартире организуют так, чтобы в нем было комфортно и безопасно упражняться, не доставляя при этом неудобств домочадцам и соседям. Рассказываем, как обустроить место для фитнеса, избежав неоправданных расходов и дорогих ошибок.

Содержание

Где оборудовать

В частном доме спортзал организуют в мансарде, веранде, подвале. В квартире отводят отдельную комнату площадью не менее 10 кв. метров. Если такой возможности нет, выделяют часть жилой комнаты, зонируя пространство освещением, напольным покрытием или устанавливая перегородку — выдвижную или стационарную.

Снаряжают спортзал в зависимости от поставленных целей. Для поддержания физической формы может быть достаточно велотренажера и эспандера. Бодибилдингеру понадобятся гири, гантели, брусья, турник и другие снаряды. Дети с восторгом воспримут шведскую стенку и мячи-фитболы. Помещение готовят с учетом того, какое оборудование в нем разместят.

Как подготовить помещение

Обеспечьте вентиляцию

Так как физические упражнения расходуют кислород в больших количествах, в спортзале обеспечивают вентиляцию – естественную или принудительную. ,/p>

При естественной потоки воздуха перемещаются за счет разности температур внутри помещения и на улице. Если с вытяжкой все в порядке, достаточно открыть форточку, чтобы проветрить комнату. Когда вытяжка работает слабо (например, в летний теплый день), потоки воздуха двигают вытяжные вентиляторы. Если пластиковые окна не оборудованы системой микропроветривания, воздух внутрь помещения поставляют приточные клапаны, установленные в стене или окне.

Вентиляторы работают от сети 220V или от батареек 12V. Включают их веревочным выключателем либо клавишей выключателя освещения.

В помещениях с повышенной влажностью используют модели с датчиками влажности. Когда влажность воздуха превысит заданный уровень, вентилятор включается. Выключается он, когда влажность приходит в норму.

Приточный клапан КИВ-125 — 1299 руб, интернет-магазин «ВентЦентр»

Вентилятор VENTS 150 М3ТР — 2950 руб., интерент-магазин компании VENTS в России

Вентилятор Decor 300CH с датчиком влажности — 4750 руб., интернет-магазин AREstore

Для спортзала в подвальном помещении, рассчитанного на ежедневные занятия нескольких человек, хорошим вариантом станет рекуперативная приточно-вытяжная система. Она непрерывно подкачивает свежий воздух и выводит наружу «отработанный». При этом передает тепло от нагретого в помещении воздуха поступающему снаружи холодному. Процесс передачи тепла и называют рекуперацией (от лат. recuperatio — «обратное получение»).

Рекуперативная система экономит электроэнергию на подогрев воздуха, так как передает до 60% накопленного в помещении тепла холодным воздушным массам. Но она сложна в проектировании и вместе с установкой обойдется минимум в 200 тысяч рублей.

Не доставляйте неудобств соседям

Спортивные занятия сопровождает шум. От него никуда не деться, даже если заниматься аккуратно. Но шум можно уменьшить до уровня, который не будет досаждать соседям и членам своей семьи.

В новостройке делают плавающую стяжку пола. Для звукоизоляции используют минеральную вату, керамзит или пенопласт. Стяжку отделяют от стен и труб, зазоры заполняют демпферной лентой.

Минеральная вата ROCKWOOL АКУСТИК БАТТС 50 мм, в упаковке 6 кв. м — 725 руб., OBI

Пенопласт, 2000х1000 мм, толщина 30 мм — 185 руб., интернет-магазин Stroyshopper

Демпферная лента, вспененный полиэтилен, длина 20 м, толщина 10 мм, упаковка 10 шт. — 200 руб., интернет-магазин «Полисинтез»

Готовый пол покрывают пробкой, ковролином и другими шумопоглощающими материалами. Если занимаются со штангой и гирями, кладут на финишные покрытия резиновые листы, используемые в фитнес-клубах. Если помещение используется только как спортзал, ограничиваются резиной.

Пробка Decortica Base 7070 Стандарт — 1759 руб./кв. м, интернет-магазин «Я»

Покрытие изготовлено из коры пробкового дуба, защищено лаком на водной основе, эксплуатируется до 10 лет.

Ковровое покрытие Калинка Кранц — 247 руб./кв. м, строительный гипермаркет Isolux.ru

Изготовлено по тафтинговой технологии – основа прошита ворсовыми волокнами. Технология позволяет создавать покрытия различного дизайна и фактуры (длинный и короткий ворс).

Резиновое покрытие, толщина 8 мм — 1320 руб./кв. м, интернет-магазин Rezcom covers

Звуко- и гидроизоляционный рулонный материал от ударного шума, армированный, на основе битума Акуфлекс комби, 1х10 м — 2129 руб, интернет-магазин Mirax Stroy.

Этот материал устойчив к перепадам температур, влаге, эксплуатируется 10-12 лет.

Позвольте стенам дышать

Стены домашнего спортзала делают паропроницаемыми, потому что в помещении во время занятий скапливается влага. По этой причине для отделки стен не подойдут кафельная плитка и пластиковые панели, на которых образуется конденсат. Используют паропроницаемую краску на водной основе, декоративную штукатурку, обои или пробковые покрытия. В частном доме также применяют деревянную вагонку.

Декоративная штукатурка — это финишное покрытие, не требующее дальнейшей обработки или отделки. Пар пропускают штукатурки, изготовленные на основе цемента или гипса. Акриловые и силикатные составы его задерживают. Самые дешевые — сухие цементные смеси.

Штукатурка цементная декоративная Knauf Диамант Короед 2,5 мм белая, 25 кг – 345,77 руб, строительный щипермаркет Isolux.ru

Если выбирают обои, то учитывают, что пар пропускают бумажные и флизелиновые изделия с бумажной поверхностью. Флизелин — гигроскопичный нетканый материал, сделанный из целлюлозных волокон, в которые добавляют полимерные модификаторы. Винил, нанесенный поверх флизелина, делает обои паронепроницаемыми. Обои не выделяют вредных веществ.

Настенные пробковые покрытия также относятся к экологичным отделочным материалам. Кроме того, они, как и обои, не электризуются, поэтому не притягивают пыль и не требуют частой уборки. Но дороже штукатурки и обоев.

Обои бумажные Минск 25.1Н – 249 руб., OBI

Пробковое покрытие для стен MURANO, в упаковке 1,98 кв. м — 790 руб, интернет-магазин Corkstyle

Отремонтируйте потолок

Требований к потолку два: он светлый и, как и стены, не накапливает конденсат. Темный цвет, утверждают дизайнеры, подавляет позитивные эмоции, а без них занятия физкультурой не принесут удовольствия. Потолок штукатурят, красят красками на водной основе. Также монтируют натяжные потолки. Варианты выбирают хозяева.

Натяжные потолки монтируют пленочные и тканевые. Конденсат не образуется на обоих видах.

К достоинствам пленочных потолков относят низкую цену материала, короткое время монтажа (рабочая смена), разнообразие цветов и оттенков. Пленочные потолки не впитывает жир и запахи, на них не образуется плесень. Соответственно не требуют много времени для ухода.

Недостатками называют уязвимость пленки: она повреждается, если ее задеть острым предметом, трескается и деформируется, когда термометр опускается до нулевой отметки (если, например, помещение зимой отапливается нерегулярно). Пленочный потолок не смонтируешь без помощи тепловой пушки.

Тканевые потолки более прочные, экологически чистые и пропускают воздух. Монтируются без применения тепловой пушки. Загрязнения устраняются губкой с нанесенным чистящим средством.

Однако у таких потолков плохо отмывается грязь, попавшая в ткань с обратной стороны (например, при протечке сверху). Кроме того, шероховатость ткани приводит к тому, что жир, копоть и другие загрязнения с лицевой стороны также удаляются трудно. Если ширина помещения больше 5 метров, то потолок монтируют со швом, который очень заметен. При этом цены на тканевые потолки выше, чем на пленочные.

Сделайте спортзал светлым

Освещают домашний спортзал верхним белым светом – цветные светильники отвлекают, мешают сосредоточиться. Предпочтение отдают светодиодным и люминесцентным источникам, так как они излучают мало тепла. На помещение площадью 10 кв. метров понадобится лампочка со световым потоком 1500 Лм. Примерно такой световой поток дадут две лампы накаливания мощностью 75 Вт, люминесцентная лампа мощностью 30 Вт или светодиодная на 17 Вт.

Лампа накаливания 75Вт 75A1/FR/Е27 , матовая (General Electric) — 30,9 руб., интернет-магазин «Электромонтаж»

Лампа 30Вт LH30-AS-М Warmlight Е27 компактная люминесцентная энергосберегающая — 140 руб., интернет-магазин «Электромонтаж»

Лампа 17Вт LED17-A65/830/Е27 220В 3000К светодиодная — 228,46 руб., интернет-магазин «Электромонтаж»

Создайте комфорт

Установите зеркало, позволяющее занимающимся видеть себя в полный рост. Однако, как говорят фитнес-тренеры, оно не всегда стимулирует к занятиям. Иногда наоборот. Люди, склонные к полноте и ожидающие быстрых результатов в решении проблемы, разочаровываются, не видя изменений в своем отражении. И утрачивают интерес к домашней физкультуре. Поэтому зеркало вешают, получив согласие членов семьи, и убирают, если кому-то не понравится заниматься перед зеркалом .

В спортзале также нужны вешалка для одежды и полотенец, пара стульев, журнальный столик и настенные часы. Если площадь позволяет, ставят мягкий диван. Для любителей полагаться на инструкции видеотренера или заниматься под аккомпанемент популярных песен ставят телевизор и видеоплеер.

Стул Hanna — 999 руб., гипермаркеты мебели Hoff

Журнальный столик ЛАКК — 999 руб., IKEA

Если в семье кто-то занимается спортом профессионально, на настенных полках выставляют свидетельства его побед и достижений: кубки, медали, дипломы и грамоты. Уместны статуэтки на спортивную тематику, постеры с изображением спортсменов, бодибилдеров, звезд шоу-бизнеса и моделей.

Посчитайте расходы

Задумывая организовать спортзал в квартире, посчитайте расходы на подготовку помещения и оборудование. Простейшие снаряды типа эспандера и гантелей не обременят бюджет. Занимаются с ними, положив на пол спортивный мат или резиновый коврик.

Оборудование среднего уровня для бодибилдинга, включающее силовую раму со встроенным турником, скамью с изменяющимся уклоном, гриф, штангу, медболы, потребует расходов не только на оборудование, но и звукоизоляцию пола. Она понадобится и в том случае, если в спортзале частыми гостями будут дети.

Если человек нацелен на достижение высоких спортивных результатов, то выгоднее заниматься в фитнес-клубе, так как одно лишь профессиональное оборудование обойдется в сумму, за которую купишь десяток годовых абонементов в престижный спортивный клуб.

Однако для семейных занятий, цель которых — поддержание физической формы взрослых членов и физическое развитие детей, домашний спортзал — вполне подходящий вариант. Главное, правильно подготовить помещение и оснастить его снарядами, рассчитанными на всех желающих быть здоровыми и красивыми.

Добавить комментарий